Když nás trápí únava, není to nic příjemného. My se s odborníkem podíváme na výživu a významné prvky, které by měla obsahovat, abychom měli dostatek energie.

Hořčík toho svede dost, však se také podílí na více než třech stovkách reakcí v lidském těle. Pomoct s jeho doplňováním vám mohou i chutné šumivé tablety.

Vše, co potřebujete vědět i vitaminech a minerálních látkách v jedné publikaci. Načerpejte informace o důležitých mikroživinách u nás.

Chcete během dne posilovat imunitu, ať jste kdekoli? Sáhněte po vitaminech, minerálních látkách a rostlinných extraktech ve stick packu.

Na horách už zase padá sníh a řada lidí má v plánu toho využít. Myslet byste měli nejen na kvalitní vybavení i funkční oblečení, ale i na vhodné vitaminy a minerální látky.

Zinek patří mezi stopové prvky, což znamená, že jde o prvek, který organizmus potřebuje ke správnému vývoji v malém množství. O to větší je výčet jeho přínosů pro člověka.

Když se řekne vápník, každému se vybaví kosti a zuby. A je to dobře – 99 % vápníku obsaženého v našem těle se nachází právě tam. Vápník ale v těle plní i další funkce.

K čemu všemu je nám hořčík dobrý, jsme si pověděli v prvním článku věnovaném tomuto důležitému prvku. Kde ale hořčík neboli magnezium hledat?