Co podle Ing. Ivana Macha, CSc. dnes lidem ve stravě chybí, jak jsme na tom s příjmem důležitých živin a jak mohou pomoci doplňky stravy?

Velká část české populace nemusí dostatečný příjem sodíku řešit, protože ho přijímáme spíše nadbytek. Jsou ale situace, kdy se hodí každému z nás.

Vitamin C je antioxidant, který chrání buňky před poškozením volnými radikály, a také pomáhá při tvorbě kolagenu, který je důležitý pro zdraví kostí, zubů a tkání.

Spánek je nesmírně důležitý, během něj organizmus regeneruje a doplňuje síly na další aktivity. Poradíme, jak ho podpořit a jak vám mohou pomoci bylinky.

O draslíku se nemluví tak často jako o některých jiných minerálních látkách, přitom jde o třetí nejzastoupenější minerál v lidském těle.

Zima dokáže přinést spoustu radostí, ale i pořádně potrápit náš imunitní systém. Přinášíme proto tipy, jak posílit obranyschopnost a imunitu.

Veganské kapsle Vitar EKO Kurkuma vynikají vysokým obsahem extraktu z oddenku kurkumy a extraktu ze semen ostropestřce mariánského.

Prosinec je v plném proudu a Vánoce se blíží. Proto pro vás máme další tipy na praktické vánoční dárky, které potěší a pomohou. Pokračujeme s těmi, ze kterých budou mít radost všechny děti.