Vitamin D sice přirozeně vzniká v našem organizmu, ale jen díky přímé expozici slunečnímu záření, což je během zimních měsíců často obtížné.

Co podle Ing. Ivana Macha, CSc. dnes lidem ve stravě chybí, jak jsme na tom s příjmem důležitých živin a jak mohou pomoci doplňky stravy?

Velká část české populace nemusí dostatečný příjem sodíku řešit, protože ho přijímáme spíše nadbytek. Jsou ale situace, kdy se hodí každému z nás.

Hned po žampionech a šiitake jde o nejpěstovanější houbu na světě. Využívá se pro potravinářské i farmaceutické účely.

Kdo má rád kulajdu, může vyzkoušet i verzi z hlívy, do které jsme místo cukru přidaly sladidlo Irbis na bázi aspartamu.

Pokud vám v jídelníčku něco chybí, potřeby organizmu jsou zvýšené a vám se nedaří potřebné látky pravidelně doplňovat, pak právě doplňky stravy mohou pomoci.

Sladidla jsou sladké látky s mnohem vyšší sladivostí než v případě cukru, který dokážou nahradit, nebo jeho příjem výrazně omezit. Využijte jejich pomoci.

Vitamin C je s imunitou pevně spjatý. Ve velkém ho obsahuje ovoce a zelenina nebo třeba rakytník. A s doplněním pomohou i kvalitní doplňky stravy.