Srdce patří ke klíčovým orgánům člověka a stejně důležitý je pro chod organizmu i celý kardiovaskulární systém. Proto je třeba se o něj náležitě starat – hýbat se, sportovat, jíst zdravě. Pomoci mohou i doplňky stravy, které přispívají ke správné srdeční činnosti, například nenasycené mastné kyseliny EPA a DHA, které známe spíše pod souhrnným názvem omega 3. Pro tvorbu krvinek a červeného krevního barviva (hemoglobinu) je zase důležité železo nebo kyselina listová. Hemoglobin zajišťuje okysličování organizmu a tím i jeho odolnost a výkonnost. Nepostradatelný pro náš organizmus je pak koenzym Q10, který je nezbytný pro produkci energie. S přibývajícím věkem přitom v našem těle klesá…
