Železo v našem organizmu plní řadu důležitých funkcí – podílí se na tvorbě červených krvinek, přenosu kyslíku a podpoře energetického metabolizmu.

Zinek patří mezi esenciální minerální látky, které hrají zásadní roli v řadě biologických procesů. Přestože je zinek obsažen v řadě potravin, jeho příjem ze stravy často nemusí být dostatečný.

Náš novoroční seriál končí článkem o minerálních látkách, které jsou důležité pro správné fungování našeho organizmu. Jak nám pomáhají žít zdravější život?

Vápník je jedním z minerálů, který hraje klíčovou roli v mnoha funkcích našeho těla. Je nepostradatelný nejen pro zdraví kostí a zubů, ale má také vliv na svalovou činnost.

Hořčík, známý také pod názvem magnezium se podílí na více než 300 enzymatických reakcích, které jsou nezbytné pro různé procesy v organizmu.

Minerální látky jsou nezbytné pro správnou funkci lidského těla a hrají zásadní roli v mnoha biologických procesech.

Podzim a zima přinášejí větší výskyt nemocí. Doporučujeme proto posilovat imunitu a poradíme, co pomůže.

Jste si jistí, že váš jídelníček zabezpečuje organizmu dostatek vitaminů a minerálních látek? Pomoci mohou tzv. multivitaminové přípravky.